Yükleniyor...

Arama

Duygu Yönetimi
Ruhsal ve Zihinsel Sağlık

duygu yönetiminin tanımını ve önemini açıklarken, duyguları tanıma ve anlama yollarını sunar. Mindfulness, nefes egzersizleri ve bilişsel yeniden yapılandırma gibi pratik stratejilerle zorlu duygularla başa çıkma rehberliği yapar

Devamını Oku