Yükleniyor...

Arama

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık)
Ruhsal ve Zihinsel Sağlık

Bu yazıda mindfulness yani bilinçli farkındalık pratiğinin ne olduğu, kullanılan teknikler ve psikolojik faydaları kapsamlı şekilde anlatılmaktadır.

Devamını Oku